ジャム・スプレッドを付けた時の糖質量

いちごジャム(低糖度)

糖質合計:19.8g
※いちごジャムの糖質:7.1g
※いちごジャムの糖質:7.1g


ブルーベリージャム

糖質合計:18.7g
※ブルーベリージャムの糖質:6.0g
※ブルーベリージャムの糖質:6.0g


マーマレードジャム(低糖度)

糖質合計:19.7g
※マーマレードジャムの糖質:7.0g
※マーマレードジャムの糖質:7.0g


ピーナッツクリーム

糖質合計:19.2g
※ピーナッツクリームの糖質:6.5g
※ピーナッツクリームの糖質:6.5g


バター or マーガリン

糖質合計:12.8g、12.9g
※有塩バターの糖質:0.1g
※マーガリンの糖質:0.2g
※有塩バターの糖質:0.1g
※マーガリンの糖質:0.2g
